Una de las preocupaciones para las mujeres embarazadas es saber si pueden o no tomar té durante el embarazo. Pues bien, te diremos que sí, que puedes tomarlo, pero con cierta moderación.
Pero como en todo hay algunos mejores y otros peores. En el lado bueno, tenemos el té verde y rooibos, que no sólo no son malos sino que además aportan beneficios.
Por ejemplo, el té rooibos contiene antioxidantes que estimularán las defensas, que siempre suelen bajar en las primeras semanas de embarazo. El té verde, al ser rico en antioxidantes, protegerá tu ADN de daños y ayudarán al buen desarrollo del bebé.
El té negro suele ser otra opción saludable, tomado con moderación y mejor descafeinado. Té blanco, de jengibre o de jazmin, tampoco te harán mal.
Sin embargo, sí hay algunos poco recomendables por su alto nivel de estimulación, lo que puede afectar al útero. Son los tés de anís, camomila o manzanilla.